Archivo de la categoría: Salud

¿Por qué nos duelen las rodillas?

¿Te duelen las rodillas cuando haces ejercicio? ¿Tienes molestias después de un tiempo sin salir a correr? ¿hay algún remedio para evitarlo o para que acabe ‘esa pesadilla? Son algunas de las preguntas más frecuentes de muchos deportistas a medida … Seguir leyendo

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Comer sano es solo 1,1 euro más caro al día que una dieta ‘basura’

¿No comes sano? crees que llevar una alimentación equilibrada es demasiado caro? Todo son mitos y si queremos encontrar excusas no tengamos dudas, las vamos a encontrar. La realidad es que llevar un dieta saludable cuesta al día solo un … Seguir leyendo

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¿Podemos adelgazar con 20 minutos de ejercicio al día?

Termina el fin de semana y nos echamos las manos a la cabeza. ¿Te has descuidado y no has entrenado? ¿Has viajado y has catado la gastronomía del lugar? Todo tiene solución y aunque las dietas son una , combinarlas … Seguir leyendo

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