Archivo de la categoría: Fisioterapia

¿Por qué nos duelen las rodillas?

¿Te duelen las rodillas cuando haces ejercicio? ¿Tienes molestias después de un tiempo sin salir a correr? ¿hay algún remedio para evitarlo o para que acabe ‘esa pesadilla? Son algunas de las preguntas más frecuentes de muchos deportistas a medida … Seguir leyendo

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Comer sano es solo 1,1 euro más caro al día que una dieta ‘basura’

¿No comes sano? crees que llevar una alimentación equilibrada es demasiado caro? Todo son mitos y si queremos encontrar excusas no tengamos dudas, las vamos a encontrar. La realidad es que llevar un dieta saludable cuesta al día solo un … Seguir leyendo

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Fisiowellness cerró el año corriendo la San Silvestre Vallecana

¡¡Feliz año nuevo a todos!! Volvemos a la carga con el nuevo año tras superar una pequeña lesión, los blogs también sufren contratiempos, y qué mejor manera de cerrar el año 2013 y abrir el 2014 que corriendo la popular … Seguir leyendo

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¿Podemos adelgazar con 20 minutos de ejercicio al día?

Termina el fin de semana y nos echamos las manos a la cabeza. ¿Te has descuidado y no has entrenado? ¿Has viajado y has catado la gastronomía del lugar? Todo tiene solución y aunque las dietas son una , combinarlas … Seguir leyendo

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Josef Ajram abandona en La Gomera el reto de Red Bull Seven Islands: siete Ironman en días seguidos en las Islas Canarias

No ha podido ser. En su segundo intento tampoco hubo suerte. Si el año pasado fueron problemas físicos, este año la presión y la ansiedad han impedido a Josef Ajram completar la aventura de realizar siete Ironman en siete días … Seguir leyendo

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Un paso más… ‘be fisiowellness’

Desde 2008 en el que Fisiowellness comenzó su andadura, mucho ha cambiado el panorama que vemos a nuestro alrededor. Muchos pacientes han pasado por la clínica, han sido muchas las lesiones, molestias, dolores y síntomas que nuestros fisios han curado … Seguir leyendo

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